一宿無話，道指跌49點，油價95美元，中東局勢未穩定，油價不會大幅回落，有一件事不明白，中東局勢唔係今日才不穩定，而是一向以來都不穩定，但唔知點解，有咁多個中東城市可以入選全世界最安全地區十名以內，真是令人費解。
跑完5公里後去到會所，有剛從中國回來的住客話，中國發展咁好，搵食應該唔難，點解仍然有咁多人要移民，我話不是搵食問題，而是發展機會，好似一間大酒樓，有幾個名廚坐鎮，生意非常好，那些助理廚師出糧冇問題，但要繼續升級做候鑊，大廚，就要一段時間，如果外面有機會，那些助理廚師出外闖一闖亦非常合理，所以，現在移民離開的人是為了機會而不是搵食。
